Dubai Fitness App Get - On the App Store
View ×

وصفة الموس بالشوكولا والمانغو النباتية

تناول هذه الحلوى الشهية من "إيت كلين إم إي"

تقديم المانجو النباتي اللذيذ و موس الشوكولاته مع الفستق.

 يقدم بارداً وهو منعش للغاية و يزودك بالطاقة طوال اليوم. كل لقمة منها سعادة، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الحلويات و يفضلون موس الشوكولاته الغنية والكريميّة.  أفضل ما في الأمر هو أنه محلّى بالمكونات الطبيعية مثل الفاكهة و زبدة اللوز بدون إضافة السكر.

 

المكونات:

  •       1 حبة مانجو متوسطة ناضجة
  •       1 حبة موز ناضجة
  •       نصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  •       ربع كوب حليب اللوز
  •       نصف كوب زبدة لوز (زبدة الفول السوداني يمكن أن تستخدم أيضا)
  •       1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب (أو العسل لغير النباتيين)
  •       لوز خام مطحون (اختياري)
  •       الفستق (للوجه) أو يمكن استبداله بأي نوع آخر من المكسرات

 

الطريقة:

  1. قشّر الفواكه وأضف جميع المكونات معًا – باستثناء اللوز الخام المطحون (إذا قررت إضافته) و الفستق
  2. امزج حتى يصبح كريميّاً ثم أضف اللوز المطحون
  3. قسّمه إلى أواني أو أكواب صغيرة، وغطّه بغلاف بلاستيكي وبرّده لبضع ساعات أو طوال الليل
  4. قبل التقديم، أضف المكسّرات على الوجه

 

وصفة من Eat Clean ME