ما هو تحدي دبي للياقة؟
#شارك_في_التحدي
تحدي دبي للياقة هو احتفالية فريدة باللياقة البدنية والنشاط والحيوية، تستمر لمدّة شهرٍ كامل، وتتيح لك فرصة الالتزام بممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية يومياً، على مدار 30 يوماً (30×30).
مبادرة سبّاقة: بمبادرةٍ من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، يهدف تحدي دبي للياقة إلى تحفيز الجميع على الالتزام بممارساتٍ يومية تركز على اللياقة البدنية واعتماد نمط حياة صحيّ ونشيط.
تحفيز الملايين: منذ انطلاقه في العام 2017، ساهم تحدي دبي للياقة بتحفيز الملايين على اعتماد نمط حياة أكثر صحة، حيث شارك أكثر من 2,4 مليون شخص في نسخة العام 2023 منه، وحقّقت نسخة العام 2024 منه المزيد من الإنجازات. يواصل تحدي دبي للياقة دوره الإيجابيّ هذا، مانحاً جميع المقيمين في دبي وزوّارها فرصة الاستفادة من العديد من الأنشطة الرياضية التي تُقام في مختلف أنحاء المدينة، من جلسات التدريب المجانية، والتحدّيات والبطولات المتنوّعة، إلى الأنشطة الترفيهية التي تهدف إلى تكريس دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم.
"تدرك دبي أهمية وقيمة تمتّع أفراد المجتمع فيها باللياقة الذهنية والجسدية، وتسعى دائماً إلى خلق فرصٍ ومبادرات لضمان توفير الحياة الصحية الملائمة التي يجب أن ينعم بها الجميع. كل ما يتطلبه الأمر منا لتحقيق هذه القيمة هو ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً. وأدعو كل فرد منكم لأن يبدأ رحلة لياقته البدنية لتحقيق تغيير إيجابي في حياته، ولتبقى دولة الإمارات العربية المتحدة الأكثر نشاطًا في العالم".
سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، رئيس المجلس التنفيذي.
دبي نادٍ رياضي مفتوح
مارس تمارينك الرياضية في مختلف أنحاء المدينة
على مدار أيام تحدي دبي للياقة 2024، تحوّلت المدينة بكاملها إلى نادٍ مفتوح للياقة البدنية والأنشطة الحيوية، حيث قدّمت جميع مراكز اللياقة البدنية في مختلف أنحاء دبي مجموعةً واسعة من التمارين، من الجري وركوب الدراجات الهوائية، إلى جلسات اليوغا واستكشاف أحدث الاتجاهات في عالم اللياقة البدنية، وجعلت ممارسة النشاط الرياضيّ متاحة للجميع في أيّ وقتٍ ومكان، وساهمت بالتالي بإشراك سكان دبي وزوّارها في حركةٍ جماعية لتعزيز صحتهم وعافيتهم جسدياً وذهنياً.
بعد تحدي دبي للياقة: حافظ على مسار اللياقة البدنية الخاص بك
انقضاء أيام تحدي دبي للياقة لا يعني توقفّك عن ممارسة النشاط الرياضيّ، بل يمكنك مواصلة رحلتك الخاصة في عالم اللياقة البدنية، من خلال متابعة تحدي 30×30 عبر موقعنا الإلكتروني. اكتشف أنشطة جديدة والتزم بممارسة تمارينك الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار السنة، واستعدّ للنسخة المقبلة من تحدي دبي للياقة.
عشنا أروع أجواء التحدي
شهد "تحدي دبي للياقة" 2024 شهراً حافلاً بالنشاط والتمارين الرياضية المناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية التي استمتع بها سكان دبي وزوّارها، من مختلف الأعمار والدقرات البدنية.
أبرز ما شهدته نسخة هذا العام من تحدي دبي للياقة:
- جلسات تمرين شخصية مبتكرة
- مجموعة من الأحداث الرائعة في أبرز الوجهات في دبي
- تحديات عالمية المستوى
- أنشطة رياضية جديدة ومتنوّعة
- أحداث عزّزت التواصل بين المشاركين وحفّزتهم على العمل الجماعي
استلهم أنشطة رياضية ترافقك على مدار العام
واصل رحلتك مع النشاط بعد انتهاء نسخة العام 2024 من تحدي دبي للياقة، واستفد من برامج اللياقة البدنية التي رافقت يومياتك خلال ثلاثين يوماً، واعتمدها على مدار العام، لتكون بمثابة دليلٍ شامل لنصائح وتمارين تبقيك بكامل الحيوية على الدوام. للاطلاع على كل ما يناسبك من أنشطة وأحداث مجتمعية محلية وعروض رياضية عالمية، قم بزيارة جدول فعاليات دبي.
شارك في التحدي
#شارك_في_التحدي