من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر، ستتحوّل دبي إلى نادٍ مفتوح للياقة البدنية، بفضل أكثر من 20 مركز لياقة في مختلف أنحاء المدينة، تقدّم أنشطةً وجلسات تدريب مجانية مناسبة لجميع الأعمار والمهارات. إذا كنت تسعى إلى تحدي نفسك من خلال المشاركة في جلسات تدريب "بوت كامب" العالية الشدّة، أو الاسترخاء مع جلسات اليوغا المريحة، أو استكشاف رياضاتٍ جديدة، مثل "سباق قوارب التنين"، ستجد بالتأكيد كل ما ترغب فيه. استكشف مراكز اللياقة المنتشرة في أبرز الوجهات وأكثرها شهرةً في دبي، بما في ذلك "بلوواترز" و"ذا بيتش، جي بي آر" و"حي دبي للتصميم" و"مركز دبي المالي العالمي" و"مدينة إكسبو دبي".

كل واحدٍ من مراكز اللياقة هذه ينفرد بميزاتٍ خاصة، حيث تجد الرياضات المائية في "بي آند أو مارين للياقة"، والمسارات وسط المناظر الخلابة في "مركز حتا وادي هب للياقة"، وتمارين اللياقة البدنية المناسبة لجميع أفراد العائلة في "مركز رايب ماركت للياقة". إذا كنت رياضياً محترفاً أو مبتدئاً وتستعدّ لبدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، تنتظرك مجموعةٌ متنوّعة من الأنشطة، من جلسات "زومبا" شاطئية إلى تمارين "بيلاتيس" في وسط المدينة وغيرها، بالإضافة إلى أنشطةٍ خاصة، مثل جلسات العافية الحصرية في "نادي زعبيل للسيدات" وبرنامج "جولف إز جود" في أشهر ملاعب الجولف في دبي، لضمان أن يشارك الجميع في أجواء النشاط والحيوية.

تنتشر مراكز اللياقة في مواقع متعدّدة، وأبرزها التالي:

* أكاديمية أكوا لصيد الأسماك للياقة
بانتظار محبّي الرياضة وهواة صيد الأسماك المبتدئين والمحترفين فرصة استكشاف عالم رياضة صيد الأسماك من 28 أكتوبر حتى 2 نوفمبر، في "أكاديمية صيد الأسماك" الواقعة في "بالم فيو إيست، نخلة جميرا"، حيث يوفّر مركز اللياقة البدنية صورةً عملية شاملة لعالم وتقنيات صيد الأسماك.
ما الذي ينتظرك:
جهاز محاكاة الصيد: جلسات مجانية يومية، 1 و2 من بعد الظهر
رحلة صيد محترفة: من 28 حتى 31 أكتوبر. شارك في رحلة صيد برفقة مرشدين محترفين، من 3 بعد الظهر حتى 5:30 مساءً، مقابل 199 درهم

للمزيد من المعلوات يُرجى زيارة: أكاديمية أكوا لصيد الأسماك

* مركز بلوواترز للياقة
يقع مركز اللياقة البدنية هذا في "جزيرة بلوواترز"، ويستقبل محبّي النشاط يومياً من 28 أكتوبر حتى 12 نوفمبر، ليستمتعوا بمجموعةٍ واسعة من التمارين الرياضية المناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية.
ما الذي ينتظرك:
تمارين بيلاتس: جلسات يومية لعزيز وجلسات تمدّد خفيفة
تمارين العافية في الهواء الطلق: أنشطة لياقة بدنية بالقرب من المياه الهادئة

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة: مركز بلوواترز للياقة

* مركز سيتي ووك للياقة
يحفل "مركز سيتي ووك للياقة" بجدولٍ من الأنشطة على مدار 30 يوماً، خلال "تحدي دبي للياقة". استمتع بمجموعةٍ واسعة من الأنشطة، بما فيها البيلاتس وتمارين HIIT لكامل الجسم وجلسات كور وسيركيت، بالإضافة إلى برنامج التعافي بالعلاج الطبيعي.
ما الذي ينتظرك:
سباق هالوين للجري
حمّام ثلجي مجاناً + كوب من الشاي لدى "كونتراست"
تمارين للقسم العلوي والقسم السفلي من الجسم ولكامل الجسم
تمارين إيقاعية، تمارين حركية، جلسات سيركيت وكور وHIIT
جلسات تأمل مجانية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقع سيتي ووك

* مركز حي دبي للتصميم للياقة
لا تفوّت أجواء النشاط والحيوية التي يتميّز بها "مركز حي دبي للتصميم للياقة" خلال "تحدي دبي للياقة" 2024. كن حاضراً من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر لتنضمّ إلينا في "حي دبي للتصميم"، وتستمتع بتجارب متنوّعة مفعمة بالحيوية.
ما الذي ينتظرك:
تمارين سيركيت وHIIT، مع جلسات عالية الشدة لتعزيز القوّة البدنية
ورش عمل وجلسات يوغا وعافية، تمنحك الشعور بالاسترخاء والصفاء الذهني
تمارين جماعية، وسط أجواء حماسية تفاعلية

للمزيد يُرجى زيارة مركز حي دبي للتصميم للياقة – ذا بلوك

* مركز دانوب سبورت وورلد للياقة
الوجهة المثالية لعشاق ممارسة الرياضة في صالاتٍ داخلية، ضمن "تحدي دبي للياقة"، من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر. يتميّز هذا المركز بمرافقه العالمية المستوى، وبتوفيره مجموعةً واسعة من الملاعب المخصصة للعديد من الرياضات.
ما الذي ينتظرك:
رياضات داخلية: تشمل كرة القدم والبادل تنس والكريكيت وكرة السلة والكرة الطائرة وغيرها
أبرز المرافق: ملاعب عالمية المستوى مصمّمة لتلبي مختلف مستويات اللياقة البدنية
تجربة رياضية شاملة: لصقل المهارات أو المنافسة

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز دانوب سبورت وورلد للياقة

* مركز جيت أفينيو للياقة
من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر، ينتظرك "مركز جيت أفينيو للياقة"، الواقع في "مركز دبي المالي العالمي"، لتعيش أوقاتاً نابضة بالحيوية والنشاط.
ما الذي ينتظرك:
حصص لياقة بدنية مجانية: 20 جلسة مجانية على مدار 20 يوماً، احتفالًا بمرور عشرين عاماً على تأسيس "مركز دبي المالي العالمي"
ورش عمل للصحة والعافية: من جلسات اليوغا واللياقة البدنية إلى جلسات الحوار والمناقشات الصحية
موقع مثالي: يقع هذا المركز في قلب "مركز دبي المالي العالمي"، ما يسهل الانضمام إلى جلسات النشاط فيه، قبل العمل أو بعده

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز جيت أفينيو للياقة 

* مركز مدينة دبي للإعلام للياقة
من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر، تتحول مدينة دبي للإعلام إلى مركزٍ للياقة البدنية نابض بالحيوية، ضمن "تحدي دبي للياقة"، حيث تتوفر مناطق متعددة تنتشر في جميع أنحاء الموقع، تقدّم مجموعةً واسعة من الأنشطة المناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.
ما الذي ينتظرك:
حصص لياقة بدنية: مجموعة متنوّعة من الجلسات، بما في ذلك تمارين HITT العالية الشدّة وجلسات اليوغا والتمارين الجماعية
حدث جماعي ليومٍ واحد: لقاء خاص يجمع محبّي اللياقة البدنية في مدرج مدينة دبي للإعلام

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز مدينة دبي للإعلام للياقة

* مركز مبادرة القافلة الرياضية للياقة
تطلق شرطة دبي "مبادرة القافلة الرياضية" في "دبي فستيفال سيتي" من 11 حتى 22 نوفمبر، لتكون مركز لياقة بدنية يضمّ مجموعةً متنوعة من الأنشطة الرياضية، بما في ذلك 10 بطولات ومنافسات مختلفة، تتيح للجميع الانخراط في عالم اللياقة البدنية والصحة والعافية.
ما الذي ينتظرك:
منافسات رياضية: شارك في 10 مسابقات رياضية مختلفة
عروض تفاعلية: عروض مباشرة وأنشطة لياقة بدنية على المسرح الرئيسي
الصحة والعافية: مؤسسات طبية وصحية تقدّم المشورة والإرشادات العملية
ساحة الطعام: وجبات خفيفة صحية للحفاظ على النشاط

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز مبادرة القافلة الرياضية للياقة

* مركز حديقة دبي الرقمية للياقة
تنتظر "واحة دبي للسيليكون" سكان دبي وزوّارها من 1 إلى 24 نوفمبر، للمشاركة في سلسلة من جلسات التمرين اليومية، ضمن "تحدي دبي للياقة". يقدّم هذا المركز، بالتعاون مع "فيتنس فيرست" وغيرها من العلامات التجارية المحلية المختصة بالصحة العامة واللياقة البدنية، حصص تدريب يومية مجانية، مصمّمة لتناسب مختلف مستويات اللياقة البدنية.
ما الذي ينتظرك:
جلسات تمرين يومية: مجموعة متنوعة من حصص اللياقة البدنية، من 4 عصراً حتى 8 مساءً
سباق الجري الممتع في سيليكون سنترال مول: سباق للجري مناسب لجميع أفراد العائلة،  صباح 16 نوفمبر
نشاط جماعي: انضمّ إلى الحدث الذي تنظمه "فيتنس فيرست" مساء 16 نوفمبر

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز حديقة دبي الرقمية للياقة

* مركز مدينة إكسبو دبي للياقة
ضمن "تحدي دبي للياقة" 2024، تستضيف "مدينة إكسبو دبي" مركزاً للياقة البدنية نابضاً بالحيوية وغنياً بالأنشطة المتنوعة، من 1 حتى 3 نوفمبر. يقع هذا المركز في "حديقة الفرسان" ذات الموقع الخلاب، ويوفر مجموعة أنشطة تلبي ما يرغب فيه أفراد العائلات والأطفال من مختلف مستويات اللياقة البدنية، مع مجموعة من جلسات اللياقة البدنية في الهواء الطلق.
ما الذي ينتظرك:
حصص لياقة بدنية في الهواء الطلق: مجموعة واسعة من جلسات اللياقة البدنية المناسبة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية
أنشطة صديقة للعائلة: جلسات لياقة بدنية مناسبة للأطفال وذويهم
حصص لياقة بدنية وعافية: جلسات لياقة بدنية مصممة ليستمتع بها الجميع، أياً يكن مستوى قدراتهم

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز مدينة إكسبو دبي للياقة

* مركز القرية العالمية للياقة
جرى تصميم هذا المركز الرياضي خصيصاً للأطفال المحبين للنشاط، حيث يوفر لهم فرصة فريدة للحفاظ على حيويتهم أثناء الاستمتاع بالأجواء الرائعة والمبهجة في القرية العالمية، على مدار أيام "تحدي دبي للياقة".
ما الذي ينتظرك:
حصص لياقة بدنية تفاعلية: أنشطة لياقة بدنية ممتعة وجذابة مصممة خصيصاً للأطفال
حركات إبداعية: جلسات تمرين تعتمد على الإيقاعات لتشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني من خلال الإبداع
بيئة صديقة للعائلة: أجواء ممتعة تتيح للأطفال الحفاظ على نشاطهم أثناء الاستمتاع بحيوية القرية العالمية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز القرية العالمية للياقة

* مركز اللياقة "جولف إز جود" (مواقع متعدّدة)
ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة"، تنتشر وجهات ممارسة لعبة الجولف في مختلف أنحاء دبي، مثل "عقارات جميرا للجولف" و"نادي الإمارات للجولف" و"نادي خور دبي للجولف واليخوت" و"توب جولف" و"فايف آيرون جولف"، وتقدّم أنشطة مختلفة تجمع بين اللعب والتعلّم والمسابقات وأنشطة اللياقة البدنية المصمّمة لتناسب المشاركين فيها، المبتدئين والمحترفين.
ما الذي ينتظرك:
حصص جولف يومية: تتوفّر حصص جماعية لمدة 30 دقيقة أو ساعة واحدة، في مواقع متعدّدة ولمختلف المستويات
أنشطة جولف محورها اللياقة البدنية: جلسات تجمع بين مهارات الجولف التقليدية وتمارين اللياقة البدنية
مسابقات وألعاب جماعية: شارك في مسابقاتٍ متنوّعة وألعاب جماعية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز اللياقة "جولف إز جود"

* مركز حتا وادي هب للياقة
يقدّم "مركز حتا وادي هب للياقة" مجموعةً واسعة من الأنشطة الممتعة التي تُقام في الهواء الطلق، من 26 أكتوبر حتى 24 نوفمبر، ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة". محبّو الطبيعة واللياقة البدنية والأنشطة العائلية ستكون لهم فرصة خوض مغامرات ممتعة وسط المناظر الطبيعية الخلاّبة.
ما الذي ينتظرك:
رحلات المشي لمسافات طويلة في أحضان الطبيعة بصحبة مرشدين: أنشطة مجانية برفقة مرشدين خبراء، تمنحك أسلوباً جديداً للمحافظة على النشاط والحركة  
تسلق الجدران: رياضة تسلق خارجية أسبوعية مناسبة لمختلف المستويات
الجري عبر المسارات الجبلية: لمسافة 5 كلم في جبال حتا، برفقة مرشد
كرة القدم زوربينغ: استمتع بلعبة كرة القدم زوربينغ الغريبة والممتعة بالكرات العملاقة
منتزه حتا للمغامرات الجوية: تحدّ نفسك على مسارات الحبال المعلّقة المصمّمة لتعزيز قدرتك على التحمّل
السباحة في الهواء الطلق: جدّد نشاطك خلال في أحواض السباحة الضخمة في الهواء الطلق

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز حتا وادي هب للياقة

* مركز أبراج بحيرات جميرا للياقة
أسبوعٌ مليءٌ بالأنشطة الرياضية- المجتمعية المشوّقة بانتظارك في "مركز أبراج بحيرات جميرا للياقة" من 2 نوفمبر حتى 9 نوفمبر، ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة". إذا كنت من محبّي التمارين العالية الشدّة، مثل كرة القدم، أو ترغب في الانضمام إلى جلسة يوغا يومية تمنحك الشعور بالاسترخاء والراحة، أو تريد إطلاق العنان لطاقتك عبر حصص زومبا وإيقاعات برازيلية وتمارين بوليوود حركية، لا تردد في زيارة هذا المركز.
ما الذي ينتظرك:
سباق الجري في أبراج بحيرات جميرا: الساعة 6 صباحاً، بالتعاون مع "تحدي دبي للياقة" و"مركز دبي للسلع المتعددة". يمكنك الجري أو المشي لمسافة 8 كلم في أحد أشهر المعالم في دبي.
تمارين يومية لجميع الأعمار: استمتع بالتمارين العالية الشدّة، وانضمّ إلى جلسات اليوغا وحصص التمارين الإيقاعية وغيرها

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقع أبراج بحيرات جميرا  

* مركز بي آند أو مارين للياقة
يقدّم مركز "بي آند أو مارين للياقة" الواقع في ميناء راشد، مجموعة متنوعة من الرياضات المائية وأنشطة اللياقة البدنية، من 9 إلى 16 نوفمبر. إذا كنت من محبّي الرياضات المائية، أو هاوياً للنشاط وترغب في اختبار أجواء جديدة، يوفر لك هذا المركز تجربةً تفاعلية تقوم على الأنشطة الرياضية المجتمعية.
ما الذي ينتظرك:
سباق قوارب التنين: رياضة مائية تقوم على المشاركة ضمن فريق، وهي مثالية لمحبّي اللياقة البدنية والراغبين في خوض التحديات
الإبحار: استمتع بجلسة إبحار شيّقة على قوارب RS21، في جولةٍ مناسبة للمبتدئين
حصص يوغا: جدّد نشاطك من خلال جلسات اليوغا المريحة على الواجهة البحرية، والمصمّمة لجميع المستويات
جولات مشي: انضمّ إلى جولات المشي السريع على طول المرسى، والمشاركة فيها مفتوحة جميع الأعمار

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز بي آند أو مارين للياقة

* مركز "رايب ماركت" للياقة
من 26 أكتوبر إلى 24 نوفمبر، يستضيف "مركز رايب ماركت للياقة" في حديقة أكاديمية شرطة دبي، مجموعة متنوعة من أنشطة اللياقة البدنية ضمن "تحدي دبي للياقة". يتميّز هذا المركز بأجوائه المجتمعية، ويتيح لك مجموعة من الجلسات والتمارين المناسبة للعائلات والأفراد والأطفال على حدّ سواء.
ما الذي ينتظرك:
يوغا وبيلاتس: جلسات يومية في الهواء الطلق، لتعزيز المرونة والقوة
لياقة بدنية تركز لأفراد الأسرة: أنشطة ممتعة مصممة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية
جلسات عافية في الهواء الطلق: استمتع بممارسة تمارينك الرياضية في الهواء الطلق، وسط المساحات الخضراء لحديقة أكاديمية شرطة دبي

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز رايب ماركت للياقة

* مركز ذا بييتش، جي بي آر للياقة
يستضيف "ذا بيتش، جي بي آر" من 26 أكتوبر إلى 24 نوفمبر "مهرجان زومبا"، ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة"، يتيح للمشاركين فيه الاستمتاع بحصص "زومبا" مجانية يومي الجمعة والسبت، وسط إطلالات خلابة في واحدة من أكثر الوجهات الشاطئية شهرةً في دبي.
ما الذي ينتظرك:
حصص زومبا: حصص لياقة حركية مجانية يومي الجمعة والسبت
تمارين لياقة بدنية شاطئئة: تمارين في الهواء الطلق مع إطلالة خلابة على البحر
تمارين رياضية شاملة: مصمّمة لمختلف مستويات اللياقة البدنية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز ذا بييتش، جي بي آر للياقة

* مركز تاون سكوير للياقة
كن من الذين يحتفون بالصحة والعافية والنشاط في "مركز تاون سكوير للياقة" الذي يستقبلك على مدار شهر نوفمبر، ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة".
ما الذي ينتظرك:
تمارين يومية: مناسبة لمختلف مستويات اللياقة، من 7 صباحاً حتى 7 مساءً

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز تاون سكوير للياقة

* مركز وصل بورت فيو للياقة
ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة"، يخصص "مركز"وصل بورت فيو للياقة" أسبوعاً مليئاً بالأنشطة الرياضية، من 4 حتى 10 نوفمبر، لتعزيز قوّتك البدنية عبر رياضة رفع الأثقال، أو للحفاظ على نشاطك الدائم مع تمارين الزومبا، أو لتحسين مهاراتك في فنون الدفاع عن النفس مع رياضات الكاراتيه والكيك بوكسينغ.
ما الذي ينتظرك:
تمارين لكامل الجسم: حسّن لياقتك البدنية العامة، وضاعف من قدرتك على التحمّل، مع تمارين حيوية متنوعة
حصص زومبا وتاباتا: استمتع بحصص تدريب عالية الشدة، مفيدة للقلب والأوعية الدموية
فنون الدفاع عن النفس: اكتسب أساسيات الكاراتيه والكيك بوكسينغ خلال حصص تدريب مناسبة لجميع الفئات العمرية
تدريبات المرونة وأساسيات كرة القدم: تمارين مثالية لتطوير المرونة والمهارات الرياضية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز وصل بورت فيو للياقة

* مركز وصل فيليج للياقة
يستضيف "مركز وصل فيليج للياقة" مجموعة من أنشطة اللياقة البدنية الحيوية، من 11 حتى 24 نوفمبر، ضمن "تحدي دبي للياقة". إذا كنت مستعدّاً لتحدّي نفسك في تدريبات السيركيت، أو الاسترخاء مع جلسات اليوغا، أو التعرّف على أصول الملاكمة، يوفّر لك "مركزوصل فيليج للياقة" كل ذلك وأكثر.
ما الذي ينتظرك:
تمارين سيركيت وبيلاتس: عزّز قوة عضلاتك وقدرتك على التحمّل مع تمارين لكامل الجسم
أسس الملاكمة والكاراتيه: تعلّم أساسيات الدفاع عن النفس مع تمارين مناسبة للبالغين والأطفال معاً
جلسات يوغا وتمارين قوة: شارك في جلسات اليوغا أو تحدّ نفسك مع تمارين القوة
حصص زومبا وتاباتا: استمتع بحصص تمارين عالية الشدّة، مفيدة للقلب والأوعية الدموية

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة مركز وصل فيليج للياقة

* مركز نادي زعبيل للسيدات للياقة
يقع "مركز نادي زعبيل للسيدات للياقة" الفريد من نوعه وسط المحيط الرائع لزعبيل 1، ويوفر بيئة مثالية للسيدات للارتقاء بمستوى لياقتهنّ البدنية والاهتمام بعافيتهنّ، ويستقبلهنّ على مدار أيام "تحدي دبي للياقة".
ما الذي ينتظرك:
حصص لياقة بدنية مجانية: مجموعة متنوعة من جلسات اللياقة البدنية، من تمارين صحة القلب والقوة إلى جلسات اليوغا، بإشراف مدربين محترفين
خدمات ومرافق حصرية: على مدار أيام "تحدي دبي للياقة"، يمكن للمشاركات الاستفادة مجاناً من خدمات ومرافق محدّدة في النادي
عروض خاصة: خصومات وعروض حصرية من النادي لجميع المشاركات في "تحدي دبي للياقة"

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقع مركز نادي دبي للسيدات للياقة

* مركز المدينة المستدامة في دبي للياقة
كن حاضراً للمشاركة في مجموعةٍ متنوّعة من أنشطة اللياقة التي تهدف إلى تعزيز الصحة وزيادة الوعي البيئي، يستضيفها "مركز المدينة المستدامة في دبي للياقة" من 26 أكتوبر حتى 8 نوفمبر، ضمن أنشطة "تحدي دبي للياقة".
ما الذي ينتظرك:
حصص تمارين حركية: استمتع بتمارين حركية مليئة بالطاقة على أنغام الموسيقى اللاتينية
حصص دفاع عن النفس وجيوجيتسو: تعلّم أساسيات الدفاع عن النفس وفنون الجيوجيتسو في أكاديمية الفنون القتالية
كرة قدم: حسّن لياقتك البدنية ومهاراتك في لعبة كرة القدم المميزة في أجواء تجمع بين الرياضة والمرح
حصص يوغا وتمارين تمدّد: استرخِ وجدّد نشاطك مع جلسات اليوغا الصباحية وتمارين التمدّد في "أستوديو كريمسون تشامبرز  لليوغا"
حصص سباحة: استمتع بجلسات اللياقة المائية وتمارين السباحة في "أكاديمية أكوا سبرينت للسباحة"

للمزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقع المدينة المستدامة في دبي